Reprise des séances de Méditation chez Konjaku

Comme tous les ans, nous vous proposons une demi-heure de méditation hebdomadaire, durant la pause de midi. Une manière de découvrir cette pratique commune à de nombreux pays de l'Asie, et dont les bienfaits sont aujourd'hui reconnus dans le monde entier.

La méditation, c'est cette pratique qui consiste à simplement s'assoir et laisser l'esprit se vider. On peut se dire qu'il s'agit d'un exercice très passif et donc assez facile à mettre en oeuvre. En réalité, il est très difficile de ne pas s'attacher à nos pensées lorsqu'elles surviennent à notre conscience. Toute la clé de cette pratique sera donc dans la recherche de ce détachement, permettant de gagner en sérénité.

Petit changement cette année, cette pratique se déroule le vendredi de 12h30 à 13h, à la place précédemment du mercredi midi.

Même si vous n'avez pas d'expérience mais que vous voudriez découvir cette pratique, n'hésitez pas à venir essayer: vous serez guidé par une professeur expérimentée, Florence Osmont.

Afin de participer aux frais de la salle mise à disposition, une contribution de 5 Euros est demandée par séance, avec la possibilité de souscrire à un système d'abonnement à tarif réduit.